台灣這幾年吹起三鐵的風氣，
這項運動不只考驗體力及耐力更著重於平日的訓練及技巧。
如果能夠有個運動教練來陪伴自己是個不錯的主意!!
但專屬教練費用預算高，雙方能配合的時間跟場地更是充滿限制性，種種原因
使很多原本對自己充滿期許的朋友，動了放棄的念頭。(多可惜阿!!是不是!!?)
隨著穿戴裝置風行，市面上出了零瑯滿目的運動手錶
不管是只注重外型，錶帶要你另外 花錢選配的高額消費型手錶，
或是主打價格合理，高CP值多元功能的專業型手錶，各種市場各占一片天，
不管怎樣，會抓老鼠的就是好貓囉!!
今天要介紹我買的 ㊝GPS智慧型運動手錶㊝
話說今年我在田中馬拉松逛攤位就恰巧逛到了這隻手錶在展售。
即使現場有促銷殺很大，但當下我還是忍了性子，打算回家慢慢研究一番再決定也不遲，
反正網路訂購免運嘛 (笑)。
為什麼我會買這隻手錶?
果不其然必定與各家手錶比較一番，結果最後我還是決定選購把W-10買回家。
原因是SHO-U這個品牌並不像表面這麼年輕，而且其實它並非名不經傳。
據了解背後原廠是間在台深耕40年，有成熟代工技術的集團式老牌大廠。
不隨著塵囂漫天喊價，
只注重 專業實用導向的GPS智慧型運動手錶 W-10
手上擁有這麼多的技術資源，難怪定價&功能規格，能夠成功落在最實在最合理的範圍。
在漫天喊價的運動手錶市場裡面，這CP值這麼高的商品簡直是消費者的福音呀!
它真的更適合我
這種不浮誇的實在特質，很適合推薦給個性務實的MAN們。
舒適度挺不錯的
我其實很怕運動的時候，身上要帶一大堆額外的裝置。
也討厭爆汗的當下全身的黏膩搞的配件髒兮兮，
實際試了這款W-10，發現它沒有讓我因為流汗而充滿黏膩感，或是出現滑動跡象。
原來的它錶帶巧妙的利用調整孔來散熱，還聰明的用造型來達到止滑，
錶帶也不是我原本以為的硬梆梆便宜材質，反而意外驚喜的柔軟。
配戴起來的感覺非常的舒適，這讓我更加確定它是好東西。
清晰好閱讀的大錶面
老實說乍看這支手錶有個誇張的大錶面，但這點卻反而吸引我，
原因是是字體夠大又清晰，還蠻好閱讀的。
重點是我懶的透過手機裝APP來看數據，
而這個大面神剛好可以在錶面上直接切換、設定、觀看運動訓練資料，
真的是省了很多的麻煩，剛好很對我的胃口。
況且像我這種MAN味十足的型男，
也真的只有它如此大器的錶面戴在手上才覺得襯搭…(咳)。
廢話不多說, 先來看看按鍵怎麼操作
1.錶面按鍵(如下圖)
左側 START 鍵，主要控制. 碼表計時的開啟
右側 LAP 鍵，是 手動計圈的功能
右側LAP鍵還有一個功能，就是分段計時。
這個功能蠻好的，原因是我不一定要戴著它去運動，
而是運動後再利用LAP鍵來記錄運動時間，並且開始記錄下一段即將開始的新運動計畫，
對我這種討厭全身戴一堆裝置的人來說，非常好用。
2.側面(如上圖)
右側三個按鍵，分別是> 往上、往下、輸入。
左側二個按鍵，分別是> 電源燈光、MODE鍵。
另外解釋 左側兩按鍵使用方式 (如下圖)
介紹完按鍵，馬上來開機。
開機介紹
開機後可以看見Ranger Watch W-10 具備了全中文化的操作介面，
所有的提示警語也都是中文顯示，在使用上很直覺，不會有語言障礙。
這點還蠻令人放心的!!
先從左邊的按鍵來操作示範
1.按下電源鍵 (基礎設定)
螢幕會出現(如下圖)可以設定基本的選項(GPS、藍芽、i藍芽、恆亮、背光 )。
為了閱讀方便，你可以試著，配合右側的上下選擇按鍵操作，把背光設為恆亮。
如果你是在室內開機，可將GPS關閉，反之，走到室外就可以打開GPS。
裡面則內健兩組藍芽,
{ 藍芽 } 讓你連手機用，
{ i 藍芽 } 可以連其他裝置 (如心率版...等其他)。
2.按下MODE鍵 (功能設定)
可選擇的大項有: 變更運動模式、GPS、藍芽、設定、節拍器、資料記錄。
如下方圖列出，用這個看比較清楚，每個模式按進去可以看甚麼東西可以自己設定。
3.長按MODE鍵 (快速切換運動模式)
只要事先把要的運動模式內容設好，等我從跑步要改騎自行車或游泳的時候，
直接長按MODE按鍵，就可以直接切換記錄模式，非常節省時間。
承上面做個小小補充
快速切換運動模式 ,要先把數據設定好!!
自行車 / 游泳 / 跑步 3種 運動模式裡(如下圖)，可以先把裡面的數據設定好。
這樣就可以在運動中隨時按MODE鍵切換模式了。
差不多學會手錶初步按鍵位置功能了，現在就來實際操作。
馬上示範 跑步運動模式設定
這隻手錶有三種運動模式，設定方式大同小異，
這裡我拿跑步模式做範例，另外兩項不做贅述。
1.進入 ➤ 跑步模式
1.按【MODE鍵】看到【變更運動模式】按ENTER 進入。
2.配合上下鍵選擇【跑步】按ENTER 確定。
已經在跑步模式下，繼續設定跑步細節吧!!
2.設定 ➤ 模式內容
1.按【MODE鍵】配合上下鍵選擇【設定 】按ENTER 進入。
2.配合上下鍵選擇【跑步設定】按ENTER 確定。
進入【跑步設定】裡面選項多種，可以自己依照喜好設定(如下)。
資訊欄位、跑步警示、自動計圈、自動暫停、自動捲動、心率感應器、
ANT+計步器、步距、訓練錶、配速/速度、倒數計時。
比較具體的舉下面幾個例子解釋。
時 間 警 示 ➤ 多少時間後，提醒休息
距 離 警 示 ➤ 多少距離後，提醒休息
卡路里警示 ➤ 消耗多少卡後，提醒補充
心 率 警 示 ➤ 心跳最高or最低提醒，安全為上
還沒有看懂怎麼使用? 那就更仔細示範如下:
實際操作 心率警示
選擇【心率警示】出現設定畫面，
配合右側上下鍵【操作開關、指定數字..等】最後按ENTER 確定。(如下圖)
其他功能設定都可以用此概念類推，就不再贅述。
馬上外出跑步 GPS記得打開
GPS設定裡面的功能有: GPS開關、衛星狀態、返回起點、停止導航、位置管理員
1.GPS開關
按【MODE鍵】配合上下鍵選擇 【GPS 】按ENTER 進入。
2.衛星狀態
開啟GPS，因為我在室內，無法收到衛星 (如下圖)
再到室外看看結果，今天剛好是陰天，但也可以測試看看，
左邊是一開始搜尋的樣子，右邊已經開始逐漸找到衛星並且定位。(如下圖)
3.停止導航
返回起點
4.位置管理員
連線上傳記錄數據
Ranger Watch W-10可以藉由(XXXXX)與電腦連線(如下圖)
將自己運動的記錄上傳到SHO-U ORBIT (http://www.shou-orbit.com/)
如下圖
以上是簡單的針對W-10體驗過後的分享，歡迎留言交流心得
